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水煮青菜10天减肥10斤是真的吗

水煮青菜10天减肥10斤是真的吗

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水煮青菜10天减肥10斤是真的吗

水煮青菜10天能够起到减肥的功效,但是也不一定能减到10斤,最好采取科学的减肥方法,每周减1~2斤就可以,如果减的太快容易导致机体抵抗力的降低,不能单纯的吃水煮蔬菜,没有热量会出现一些疾病。