甘油三酯高怎么调理？

甘油三酯高怎么调理？

甘油三酯高的患者一般可以通过运动锻炼、调整饮食、服用药物等方式进行改善，但是用药要谨遵医嘱，不可以自行用药，以免导致腹部不适、嗳气等药物不良反应。

1、运动锻炼：比如可以适当通过跑步、游泳等运动方式，消耗掉体内多余的脂肪，有助于达到控制体重的目的，从而帮助减轻甘油三酯高的现象。

2、调整饮食：甘油三酯高的患者应注意调整饮食，应以清淡、易消化的食物为主，可以多吃一些富含膳食纤维的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、白菜、包菜、西红柿等。应避免吃过多高脂肪的食物，比如油条、年糕等油炸类食物，还要避免吃过多高糖的食物，比如冰淇淋、奶油蛋糕等。

3、服用药物：如果通过以上处理仍无法降低甘油三酯的水平，则建议患者到内分泌科就诊，在医生的指导下选择降脂药物进行调理，常见药物有阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。

此外，甘油三酯高的患者平时还需要注意避免吸烟、饮酒，同时可能还需要3-6个月检查一次血脂四项，监测甘油三酯的情况，还需要根据检查结果在医生的指导下适当调整用药。