不抗饿吃的多，有什么减重的方法不？

不抗饿吃的多，有什么减重的方法不？

如果是控制不住食欲，可能是肠道微生物紊乱导致胰岛素超量分泌，降低血糖，让人在不缺能量的情况下，还是想吃，体内就累计了大量的脂肪。您可以做一个肠道菌群的检测，一般肥胖人群的肠道菌群可能存在着平衡紊乱、有益菌含量异常等问题。湖南大地同年生物通过肠道菌群平衡性检测，可以帮助受检者了解自身的肥胖风险水平，通过饮食、运动、膳食补充等方面，做好体重管理。而且通过检测也可以提前预测因为肥胖可能会导致的疾病风险，警惕自身保持一个良好的生活状态。