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海苔有什么营养价值

海苔有什么营养价值

的有关信息介绍如下:

海苔有什么营养价值

海苔具有促进骨骼发育的营养价值。海藻富含海藻中的各种B族维生素,以及维生素A,维生素E和多种微量元素。

海藻富含牛磺酸,能促进婴儿神经系统发育,增强儿童记忆力,能促进视网膜和视力发育及预防白内障,有益心脏健康。

海藻含有钙、磷和钾以及镁等矿物质,可以促进骨骼,牙齿的发育。