如何让大脑不胡思乱想
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让大脑不胡思乱想，首先应该调理好心情，调整好良好的心态，不要有太大的心理压力和负担，建议外出活动散步，增加身体的抵抗力，呼吸新鲜空气。
建议可以多和朋友进行聊天沟通，或者是等阅读一些励志的书。
如果是病理性的胡思乱想，那么建议最好应该去看医生。
如何让大脑不胡思乱想
Simone
发布于 2025-07-31 09:10:19
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