山竹的功效与作用是什么

山竹的功效与作用是什么

山竹具有清热解毒、润肠通便、降压的功效与作用。

山竹性寒、味甘，归脾、肺、心、肾经，具有清热解毒、化痰止咳、降压的功效，可以用于治疗热病烦渴、肺热咳嗽、痰热惊狂、热病津伤、口干口渴、肠燥便秘等。

山竹富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养元素，可以为身体提供所需要的营养元素，维持身体营养均衡。

山竹中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，能够促进体内大便的排出，一定程度上可以预防便秘。

但要避免长期过量食用山竹，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。

建议日常生活中要注意饮食健康，可以吃菠菜、芹菜、苹果、牛肉等富含维生素、优质蛋白的食物，提高免疫力。但要避免食用尖椒、生姜、大蒜、洋葱等辛辣刺激性食物，以免上火，损害身体健康。

如果出现咽喉肿痛症状，可以遵医嘱口服金银花颗粒、牛黄解毒丸等药物治疗。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到医院就诊治疗。