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休息不好引起的头疼如何缓解

休息不好引起的头疼如何缓解

的有关信息介绍如下:

休息不好引起的头疼如何缓解

休息不好引起的头痛,可以采取以下方法缓解:

1、立刻休息:睡眠30分钟可以明显缓解头疼;

2、改善所处环境:可以在通风、温暖的环境中适当散步、做操、打太极拳,呼吸新鲜空气,缓解头疼;

3、营养支持:适当进食水果、谷类食物、营养剂等,进行营养支持疗法;

4、药物治疗:必要时由医生开具处方,应用安神、止痛药物,如布洛芬、卡马西平、加巴喷丁等,有针对性的进行治疗;

5、中医治疗:可以进行理疗、中医辨证施治,或者点穴、按摩、热敷等,采取综合措施缓解头疼;

6、其他治疗:比如吸氧、输液等等。