喝酒后呕吐，在大学宿舍里。想迅速缓解呕吐-酷答问

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喝酒后呕吐，在大学宿舍里。想迅速缓解呕吐

指导意见：

酒后呕吐是难免的，呕吐时整个胃肠道都会难受，难受时可以喝一些蜂蜜水或者果汁，也可以喝牛奶，都可以起到保护胃的作用，减轻酒精浓度从而改善不适症状，可以冲个热水澡，促进全身血液循环，然后去睡一觉，醒来后不适也会缓解。

清淡饮食，喝一些清淡的汤，小米粥，大米粥，面条汤等，不吃辛辣油腻生冷的刺激性食物，多喝水，小便次数多酒精随尿液排出，也可减轻症状。