血压的正常值是多少

血压的正常值是多少

血压的正常值是收缩压大于等于90mmHg，小于140mmHg，舒张压大于等于60mmHg，小于90mmHg。

理想血压值是120/80mmHg。

许多因素都会影响血压，血压时刻处于一个动态变化中，所以还需具体情况具体分析。

有些年轻女性，或虚弱的老年人长期血压偏低，这属于体质造成的，是正常的生理现象，不属于低血压疾病的范围。

在情绪激动时，或是运动过后，部分人群血压会上升，也可能会伴有头晕、头疼等症状，多是一过性的，不属于高血压疾病。

当血压偏高时，应该注意进行生活方式的干预，比如改变不良生活习惯，限制钠盐的摄入，避免进食油腻食品。

2022年最新指南将高血压诊断标准修改为≥130/80 mmHg，专家指出对血压130~139/80~89mmHg人群开展生活方式干预以及非药物治疗无效时启动降压药物治疗，就是减少高血压不良后果的重要窗口期，越早治疗获益越大，这将大大降低心脑血管病的发病风险和死亡风险。