怎么去肝火

怎么去肝火

语音内容： 去肝火可以，在医生的指导下用一些中药来调理，比较常用的中药方有龙胆泻肝汤，或者是丹栀逍遥散加减。同时如果合并有阴虚，还可以用点杞菊地黄丸来调理。

平常生活饮食方面，可以多吃一些绿色的蔬菜，还有偏寒凉性的水果都可以去肝火的，平常还可以多喝菊花茶、莲子饮、绿豆粥、猪肝汤。

还可以通过按摩的方法去肝火，主要是可以按摩下阳陵泉穴、太冲穴，每个穴位按摩3~5分钟。同时也可以通过拔罐刮痧的方法去肝火的。平常尽量不要熬夜，不要抽烟喝酒，要养成早睡早起的习惯，这样都可以防止肝火加重。