Simone平台期过了会瘦得快吗
的有关信息介绍如下：
平台期过了一般会瘦得快。
一般有三个减肥期，即快速减肥期、平衡期和稳定减肥期。这与人体的基本代谢率和人体的代谢速度有关。
1、是体重迅速下降的时期，基本损失是水分。
因为体重的大部分是水，所以在减肥初期的前半部分，体重会迅速下降。
2、从减肥的第二周到第一个月，称为减肥的平台期。
在高原期，体重基本平衡，因为人体代谢率从低到高需要大约一个月的时间。此时，体重基本平衡。
3、平台期之后，体重将进一步下降到一个相对稳定的时期，但体重将迅速下降。
此时，人体的基本代谢率将基本保持平衡，并保持在稳定的高点。因此，在平台期之后，体重将迅速下降。
建议日常有必要控制热量的摄入，调整饮食结构，保持情绪平和。
