不吃早饭可以减肥吗？
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不吃早饭不可以减肥。早餐是一天当中最为主要的一餐，如果早餐不吃饭会影响身体的新陈代谢和免疫力，会降低肠胃道的蠕动，不仅不会达到减肥的效果，可能还会导致身体的消化系统出现异常的情况，所以需要按时的吃饭，只要选择低卡、低热量的饮食，还要加强体育锻炼，就可以达到减肥的效果。
不吃早饭可以减肥吗？
Simone
发布于 2025-07-18 02:05:50
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