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喝牛奶禁忌有哪些

喝牛奶禁忌有哪些

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喝牛奶禁忌有哪些

不能喝过冰过烫的牛奶,不可以空腹喝奶,空腹喝奶不仅不能让牛奶的营养得到充分利用,还会损害肠胃。有些人喜欢食物和着牛奶喝,特别对于有胃病的人,这样喝的结果是不好消化下。

牛奶与巧克力不能同食 ,牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收.甚至出现头发干枯,腹泻,生长缓慢等现象;牛奶与药不能同食,有人喜欢用牛奶代替白开水服药,其实牛奶会明显地影响人体对药物的吸收;在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃桔子。因为牛奶中的蛋白质一旦与桔子中的果酸相遇,就会发生凝固。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,建议你早上喝纯牛奶,有条件的话可以到农场打鲜奶。

晚上尽量少喝。