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孕妇能吃黄皮吗

孕妇能吃黄皮吗

的有关信息介绍如下:

孕妇能吃黄皮吗

孕妇可以吃黄皮,但不要食用过多。

黄皮是凉性食物,孕妇适量吃黄皮有以下效果:

1.预防感冒,流感,增强人体抵抗力。

2.缓解孕妇的妊娠反应,减少孕吐带的不适感。

3.补充营养,黄皮中丰富的维生素和微量元素,能促进胎儿的生长发育。

4.促进消化吸收,缓解胃胀,消化不良等症状。

孕妇应多吃温性食物,注意营养均衡,不吃生冷,辛辣食物。