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枸杞能减肥吗

枸杞能减肥吗

的有关信息介绍如下:

枸杞能减肥吗

您好,枸杞是一种具有很好的养生保健效果的食材,它不仅能养颜美容,还能延缓衰老。

所以吃枸杞可以减肥,因为枸杞含有甜菜碱、亚油酸、蛋白质、维他命等多种营养成分。

枸杞中含有甜菜碱成分,能参与脂肪代谢,能有效抑制肝细胞脂肪沉积,降低肝脏中总胆甾醇含量。还能帮助肝细胞新生,起到脂肪代谢的促进作用。