过午不食的坏处？
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过午不食其实没有什么危害，而且还可以减肥。但是要喝水也可以喝茶，偶尔吃些零食也可以，不会影响减肥的。
晚饭吃水果吃几次就好，不能每天这样，人之所以一天三餐不是四餐也不是二餐一餐那是因为人们一天必须要吃三餐才能满足身体营养的需求。
过午不食的坏处？
Simone
发布于 2025-06-19 22:22:34
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Simone
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