一看书就困是什么原因-酷答问

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一看书就困是什么原因

一看书就困，这是因为我们对书上的内容不感兴趣。

如果我们对书上的内容不感兴趣，就会引起神经不兴奋，自然就会引起发困。

如果我们毕书上的那种感兴趣，就会引起神经性兴奋，不会出现发困的现象。

如果我们是看的一些学习的书，我们要尽量及高精神，可以做做按摩，按摩头顶的穴位（百会穴）有一定的作用，也可以按摩太阳穴，也有作用。看书以前可以喝点咖啡，咖啡可以兴奋神经，提高精神，避免出现发困的现象。

如果是一些失眠的人看书就困，可以看书，这样可以起到助眠的作用。