产妇可以吃豆腐不-酷答问

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产妇可以吃豆腐不

产妇一般是可以吃豆腐的，能够为身体补充营养物质。

豆腐属于生活当中比较常见的一种食物，里面有丰富的蛋白质，同时有多种矿物质和氨基酸，这些都属于人体当中不可缺少的营养物质，在生完孩子之后适当的吃一些豆腐，有利于身体的恢复。

但是在平时吃豆腐的时候也要根据个人的情况，然后选择合适的剂量，通常情况下是不建议暴饮暴食的，主要是吃多之后会增加肠胃的负担，可能会导致消化不良，出现腹胀或者腹痛等表现。

产妇在生活当中一定要保证各项营养均衡摄入，才有利于身体健康。