海蜇的营养价值及功效-酷答问

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海蜇的营养价值及功效

海蜇的营养价值极为丰富，海蜇当中含有丰富的蛋白质，以及大量的碘元素，含有脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素b1、维生素b2等营养成分。

在日常的生活里吃海蜇能够起到清肺清肠之功效，比如在日常的生活里从事美发行业、纺织行业，多吃一些海蜇对身体是有很大保护的。海蜇还能够起到补碘以及增强免疫力的功效，在日常的生活里无论是大人还是孩子都可以多吃一些海蜇对身体起到很大的帮助。但是在日常的生活里脾胃虚寒的患者避免食用海蜇。