您的位置首页生活百科

缺钾吃什么好

缺钾吃什么好

的有关信息介绍如下:

缺钾吃什么好

语音内容: 缺钾吃什么好,在食物当中富含钾的有以下几类:

第一是蔬菜,像菠菜它的含钾量就比较高,可以多吃一点;

第二是水果,尤其是像香蕉,橘子等等这些含钾量都是非常丰富的,可以多吃;

第三就是主食,像大米也是含有一定的钾。