体质指数正常范围-酷答问

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体质指数正常范围

体质指数正常范围是18.5-23.9之间。

体质指数主要是用于判断胖瘦的指标之

一，如果体质指数小于18.5表示消瘦，可能存在营养不良的情况，可以通过体检再针对性进行营养补充；体重指数在24-27.9之间表示超重，有往肥胖发展的趋势，需要控制热量的摄入了；高于28表示肥胖，同时还可以结合腰围和腰臀比来进行综合评判肥胖程度。

建议平时要控制好体重，避免过度消瘦或者肥胖，平时要适当的锻炼，增强体质，减少疾病的发生几率。