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火龙果营养价值

火龙果营养价值

的有关信息介绍如下:

火龙果营养价值

火龙果不但味道好吃,而且营养价值比较高。

首先,矿物质、维生素含量比较高,可以补充人体所需要的矿物质以及维生素。

其次,火龙果含有丰富的花青素,可以起到抗衰老的作用。

另外,铁、膳食纤维、有机酸等含量比较高,可以起到预防贫血、调节血糖、便秘、美白的作用。