孕妇吃dha好吗？-酷答问

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孕妇吃dha好吗？

DHA是人体发育必需的一种不饱和脂肪酸。它可以促进胎儿大脑的发育，促进脑细胞的生长，促进视网膜光感细胞的发育生长。

DHA对人体是非常关键的，尤其是胎儿期，对神经系统发育也是至关重要的。因此孕妇可以口服DHA，同时还要补充叶酸。孕四个月以后常规的补铁、补钙。孕妇吃DHA可以补充多种微量元素，会对宝宝比较好，但是建议补充DHA一定要在医生的建议下进行补充，避免过量。