用盐水泡脚有什么好处呢

用盐水泡脚有什么好处呢

使用盐类水泡脚的好处并不少,主要是由于其优点较多,所以很多人都喜欢用这种方式来泡脚,特别是在工作了一天后,特别喜欢用水泡脚,毕竟现在很多人的工作压力都比较大,所以这个时候就可以很好地放松自己的身体,让自己的神经不再出现紧绷,而且烫完脚之后还会有很多人的压力比较大。

一、防止脚气

常用盐水洗脚,不但可杀菌消毒,防止脚气发作,也可使脚光滑。

二、抗睡眠障碍

常以盐水洗脚,再配合按摩涌泉等穴位,可促进局部血液循环,有助眠抗衰的效果,也可治疗感冒,甚至可以增强记忆,让头脑放松。

三、预防感冒

脚心受了冷,就会由于反射而引起上呼吸道局部温度的升降和抵抗力的下降或加强,所以有:洗脸宜冷水,洗脚要热水。

用盐水洗脚的方法是,一般在半盆热水中加入半调羹盐,水温可以稍微高一点。

但是如果脚部有伤口,应该暂时用盐水洗脚。

医学界已证实,常用水泡足部,益处多多。

首先常用盐巴水泡脚,不但可以杀菌消毒,还可以防治脚气,让双脚皮肤保持光滑、洁净。

其次人类足心距离心脏远,供血较少,盐水泡足可使咸味通过足部多个穴位进入肾脏,再配合按摩足底心涌泉穴,更能促进血液循环,有助眠抗衰的功效。

脚心受凉会导致感冒和不舒服,经常用盐巴水泡脚,还可以预防感冒。

具体泡脚法如下:在半盆热水中加一勺盐。

适当的温度从30℃左右逐渐升高至50℃左右,冲洗30分钟即可,浸泡时宜两脚互相搓擦,这样更有利于舒筋活络,加快血液循环。

用泡脚的方法来治疗感冒并不难,如果是病毒流行期,可以用盐水泡脚来预防感冒,但是要用热水泡脚,这样才能起到促进血液循环的作用,这对很多女性来说是非常好的。