心里好烦怎么办?

心里好烦怎么办?

我的心里好烦怎么办?

怎样塑造开心的内心!心好烦被称作人们出版发行有史以来第二大畅销书籍的卡耐基《快乐的人生》为大家出示了塑造开心心态状态的窍门。

他觉得：“拥有开心的观念和个人行为，你也就能觉得开心”并明确提出了《只为今天》的告诫：

一、只求今日，我想很快乐。

心里好烦如同林肯汽车常说的“绝大多数的人要是下决心都能很快乐”这话是对的，那麼快乐是来源于心里的，而不是存有于外在。

二、只求今日，我想让自身融入一切，而没去尝试调节一切来融入我的冲动。

我想以这类心态接纳我的家人、我的工作与我的运势。

三、只求今日，我想爱惜我的身子。

心里好烦我想加多健身运动，善自照料，善自爱惜;不损害它、不忽略它;使它能变成我争得取得成功的好基本。

四、只求今日，我想提升我的观念。

我要学一些有效的物品，我决不会做一个心烦意乱的人。我要看一些必须思索、必须集中化精神实质才可以看的书。

五、只求今日，我想用三件事来锻练我的灵魂：我想为他人做一件好事，但不许别人了解;

我要做俩件我并不愿做的事，而这如同斯伯里?

勒布朗詹姆斯所提议的，是为了更好地锻练。

六、只求今日，我要做个讨喜的人，表面要尽可能装饰，服装要尽可能的得当，讲话细声，行動雅致，分毫不在意他人的毁誉。

对一切事也不挑剔，都不干预或经验教训他人。

七、只求今日，我想尝试只考虑到如何渡过今日，而不将我一生的难题都会一次处理。

由于，我尽管持续十二个钟点做一件事，但若叫我一辈子都那样做下来得话，便会吓傻我。

八、只求今日，我想定下一个方案。

心好烦我想写出每一个钟点该做些啥事;或许我不想彻底对着做，但也要定下这一方案;那样最少能够 免去二种缺陷，太过匆忙和犹豫不定。

九、只求今日，我想给自己留有清静的一个半钟点，轻轻松松一番。在这里一个半钟点里，我想尽可能使我的人生更满怀希望。

十、只求今日，我想心里没什么畏惧。

尤其是，我别害怕开心，我想去赏析美丽的一切，去爱，去坚信我喜欢的那些人会说爱我。