怎么控制暴饮暴食症

怎么控制暴饮暴食症

暴饮暴食症可以通过心理治疗、药物治疗、适量运动等方式控制。

1、心理治疗

暴饮暴食症是指饮食行为异常的一种疾病，患者会不自觉地暴饮暴食，并且无法控制，会出现频繁的呕吐、恶心等症状。

暴饮暴食可能会导致患者的心理出现问题，可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗方式，对患者的心理状态进行分析，帮助患者正确认知自己的行为。

2、药物治疗

暴饮暴食症患者可以在医生的指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，可以帮助患者控制暴饮暴食行为。

如果患者伴有焦虑、抑郁等症状，可以在医生的建议下使用地西泮片、氯硝西泮片等药物进行治疗。

3、适量运动

在控制暴饮暴食行为的同时，患者可以根据自己的身体情况，进行适量运动，如慢跑、游泳等，有助于促进身体的新陈代谢，增强体质，从而改善暴饮暴食的症状。

除上述外，建议患者养成良好的饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。