2个月宝宝睡眠时间是多少

2个月宝宝睡眠时间是多少

刚当上爸爸妈妈的时候,对于宝宝的生活习惯还不太了解,对于宝宝的一些异常行为也不知道该怎么应对,所以总是会有一些意外发生。

此外,两个月大的宝宝的睡眠时间也不清楚。

与新刚出生的宝宝睡眠相比,2个月的宝宝睡眠时间会略微缩短,一天平均15-16小时,并且大多数的睡眠时间是在夜间。

在白天,宝宝睡眠时间会比较短,一般还是要睡3到4个小时。

如果宝宝2个月大的晚上睡觉,宝宝不能一睡就睡到天亮,而且晚上也需要吃奶。

如果你的宝宝在快到黄昏时开始哭闹不停,不要惊慌,这是很正常的现象。等他终于安静下来了,他也常常能睡上一觉。

宝宝刚醒来的时候,通常宝宝会有点哭闹。

孩子哭泣时,爸爸妈妈要注意去抚慰宝宝,他将很快停止哭闹。宝宝的哭声不能超过6分钟,哭闹不止,宝宝一般会自行平静下来重新进入睡眠。

一般来说,两个月的宝宝睡眠时间一般在15个小时左右,父母要注意观察宝宝白天的睡眠时间和精神状态。

如果宝宝睡眠睡眠时间低于15个小时,宝宝白天玩的精神状态很好,父母也不必担心。

宝宝睡眠特性

宝宝的生理时钟是由母亲决定的,所以妈妈要了解宝宝睡眠的睡眠特点,不要过分关心宝宝的睡眠时间。

1、刚出生的宝宝会醒来很多次,醒来时主要是因为要吃东西。

最少在开始的两周内,无论是白天还是晚上,每两个小时他就会醒来一次。

2、宝宝的睡眠有循环:当他突然抽搐,眼睑活动,并且很快醒来,说明他是伴随着梦境的浅睡;

当他非常安静地躺着,显示他正在深睡,叫做“NON-REM睡眠”,即非快速眼动睡眠。

3、宝宝在睡觉时发出非常奇怪的呼吸声是很正常的。睡觉时,他们可能会发出哼声、打鼾或突然剧烈地呼吸空气。

4、宝宝睡觉时几乎感觉不到呼吸,这也是很正常的。

深度睡眠时,他的呼吸会非常安静,而且身体一动也不动。

5、能做些事情鼓励宝宝从第一天开始乖乖的睡着。别被这两个月来的安静宝宝蒙蔽了,甚至产生了万事不受影响的幻觉。

当宝宝还很小的时候,就应该采取有效的睡眠策略。