您的位置首页生活百科 海苔吃多了会怎样 Simone 发布于 2025-07-09 10:41:55 530 阅读 海苔吃多了会怎样的有关信息介绍如下:海苔主要是用紫菜晒干以后制作而成的一种食物。这种食物中的营养成分非常丰富,矿物质比较多,含有多种微量元素。 但过度食用海苔后可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等不良的胃肠道的反应。同时海苔中的盐分含量较高,如果高血压的患者过度食用,还会引起血压的上升。 适当的吃海苔,可以调节体内的离子平衡,增强机体的免疫力。本身有甲亢的人不建议吃海苔以免加重病情。