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杏的营养价值及功效

杏的营养价值及功效

的有关信息介绍如下:

杏的营养价值及功效

杏是一种营养丰富的水果,这种不果不仅含有大量的无机盐和多种维生素,还含有一些蛋白质、粗脂肪和一些糖,另外杏儿中的杏仁也很重要,它可以入药,对人类的许多疾病有治疗作用。

杏儿是一种具有防癌功效的水果,它含有胡萝卜素、儿茶酚、黄酮、苦苦仁苷等多种天然抗癌成分,人们常吃杏儿可有效地减少癌细胞的生成,此外,它所含的补充剂B17也可杀灭体内已有的癌细胞,所以平时多吃杏儿可起到很好的防癌抗癌作用。

此外,杏仁还具有很好的美容效果,它所含的维他命 C、多酚,以及维生素 E等,都可直接对人体皮肤的营养产生作用,不仅能促进人体细胞的新陈代谢,还能滋养肌肤,淡化色斑,抑制皱纹的产生,平时适量食用可延缓皮肤衰老,还能使皮肤变得细嫩爽滑,富有弹性。