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太胖了怎么办?

太胖了怎么办?

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太胖了怎么办?

太胖了就应该减肥,减肥最重要的就是应该少吃多动,不要想着吃减肥药之类的,是没有什么作用的,而且会使原本正常的血压降低,使身体出现一些头昏的症状。

必须要坚定自己想要瘦身的这种想法,不需要硬性规定,必须在多久之内要减少多少,但是一定要有这种意识。