怎么治疗焦虑症

怎么治疗焦虑症

焦虑症的患者心情烦躁、寝食难安，有时候会出现头晕，头晕由于焦虑休息不好、寝食难安、饮食不佳焦虑症状所造成。

焦虑症以不可预测的、反复出现的惊恐体验或不明原因烦躁、害怕、紧张为主要临床表现。焦虑症可以进行心理治疗、药物治疗、物理治疗等。

1、心理治疗可以选择认知疗法、精神分析、行为疗法、家庭治疗等。

2、药物治疗主要是应用抗焦虑药和抗抑郁剂，主要用的抗焦虑药有苯二氮卓类的药物和非苯二氮卓类的药物，苯二氮卓类的药物有地西泮、阿普唑仑等，非苯二氮卓类的药物有丁螺环酮、坦度螺酮等。

抗抑郁剂可以选择三环类的抗抑郁剂，比如多塞平，也可以选择五羟色胺再摄取抑制剂，比如帕罗西汀、西酞普兰等。

3、物理疗法有经颅磁刺激、生物反馈治疗等，瑜伽和静气功的训练对焦虑患者也有帮助。

平时要注意改善生活和工作环境，减少紧张刺激。

要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，必要时可减轻学习或工作量．待症状缓解后，再恢复原来的学习和工作。