您的位置首页生活百科 黑大蒜的功效与作用 Simone 发布于 2025-06-24 20:00:37 515 阅读 黑大蒜的功效与作用的有关信息介绍如下:黑大蒜富含丰富的蛋白质,各种维生素和微量元素,适当食用可以消除疲劳、改善睡眠质量,还可以通便以及缓解胃肠道不适。黑大蒜中富含丰富的抗氧化物质,适当食用还可以抗衰老。也含丰富的氨基酸和维生素,可以促进铁元素的吸收,并且能提高机体免疫力。