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瘦人如何增肥？

Simone 发布于 2025-06-20 03:26:50 564 阅读

的有关信息介绍如下：

瘦人如何增肥？

增肥的方法有很多，瘦人想要增肥，首先就是要多吃一些优质的蛋白质，只有营养补充均匀之后才可以增加肌肉的含量，另外也要注意好好休息，不要每天做重体力的劳动或者做剧烈的运动，都不利于增肥的。

标签:瘦人,增肥