刺梨原汁的功效与作用及禁忌

刺梨原汁的功效与作用及禁忌

刺梨原汁的功效与作用一般包括护肤美容、促进消化、祛痰止咳等。禁忌腹泻患者避免饮用。

1、护肤美容：刺梨汁富含维生素E和维生素C，能稀释黑色素，促进黑色素排出，改善斑点、暗沉、抗氧化，使皮肤白皙细腻。此外，刺梨汁还可以促进胶原蛋白的产生，增强皮肤真皮的弹性和张力。

2、促进消化：刺梨汁中含有的脂肪酶可以增加胃中酶的分泌，促进食物的消化。具有治饱、开胃健身、收敛止泻的功效。

3、祛痰止咳：刺梨汁中所含的多糖和单宁酸能祛痰止咳，对咽喉有保护作用，适用于咳嗽和喉咙痛的患者。

建议注意平时适量饮用即可，养成良好的饮食习惯，多喝水，适当进行户外运动提高身体免疫力。