您的位置首页生活百科 上身瘦下身胖怎么回事? Simone 发布于 2025-06-02 09:40:55 585 阅读 上身瘦下身胖怎么回事?的有关信息介绍如下:上身瘦下身胖首先考虑是由于错误的运动方式导致。例如经常性行走、跑步,但是极少做上肢的运动,会导致下肢肌肉力量较为发达。还与平时的生活习惯有关,可能是由于平时长期久坐、跷二郎腿,喜欢吃油腻、糖分高的食物导致脂肪堆积在臀部、腿部。另外,也可能是由于遗传因素导致。上身瘦下身胖的体型相对于腹部肥胖较健康。平时要注意经常进行运动锻炼,减少食用高热量食物。