黄金搭档b族维生素好不好-酷答问

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黄金搭档b族维生素好不好

黄金搭档b族维生素有一定好处。

维他命片的功效很多，可以改善人体的皮肤，能促进肝脏的代谢，还能帮助人们镇静情绪，改善压力过大的情况，对减少毛囊炎、口角炎以及口腔溃疡等方面都有一定的作用，同时还可以改善皮肤的水油平衡，有效预防脱发，具有非常大的好处。

不过也不能长期过量补充维生素B，服用过多会出现烦躁、疲劳、食欲减退、皮肤过敏等症状。

维他命B在日常补充预防中应采用最低剂量，治疗时必须在医生指导下合理使用。