吃桃子的好处和功效-酷答问

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吃桃子的好处和功效

桃属于水果类，多吃桃子对身体很有好处，因为桃子有利尿通便、退黄消肿的功效，其中桃子所含的酚类物质具有利尿的作用，而且桃子还可以导泻，但对肠壁没有刺激性，同时还可以消除水肿，治疗黄疸、便秘等。

另外，桃含铁量极高，能促进血中铁的合成。除樱桃外，其他水果都含有铁元素，长期食用桃能抗贫血，并有促进血红蛋白再生的作用。