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米花棒吃多了会有什么危害

米花棒吃多了会有什么危害

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米花棒吃多了会有什么危害

米花棒吃多了的危害很多,如上火、腹胀等。

米花棒中热量非常高,过量的摄入会促使身体短期内的热量过高,一旦不能及时消耗,容易堆积在身体内转化为脂肪,引起肥胖,而且米花棒中的含糖量很高,吃太多会导致上火,同时会给胃肠道造成负担,引起腹胀的症状,吃米花棒时要控制好量。