宝宝补dha有什么好处-酷答问

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宝宝补dha有什么好处

DHA全称是二十二碳六烯酸，属于一种不饱和脂肪酸，碳链长，双键多，与大脑神经和智力发育有密切关系。

DHA对婴幼儿的神经功能和视神经发育有积极作用，并能调节宝宝的免疫系统功能。

另外DHA还能有效改善小宝宝的睡眠质量，人类最早是从母乳中发现DHA的，只要母亲每星期吃两三顿深海鱼类或者海藻类食物，一天一个鸡蛋，就能给宝宝每天提供100mg左右DHA。

目前大部分奶粉中也添加了DHA，只要宝宝奶量足够，一般来说也能获取足够的DHA。