Simone严重缺钙怎么办
的有关信息介绍如下：
治疗严重缺钙的具体方法如下：
1、如果是非常严重的缺钙，并且缺钙症状非常明显，可以去医院静脉滴注葡萄糖酸钙注射液，而后回家坚持日常补充钙质以及日常锻炼。
2、日常多吃含有钙质的食物，如牛奶、虾皮、豆制品等，对婴幼儿以及老年人，可以通过口服钙片快速补钙，防止产生骨质疏松或佝偻病等严重后果。
3、如果吃的的钙类食物很充足，但是依然缺钙，则可能是机体缺乏促进钙质吸收的维生素D，可以补充富含维生素的食物，如鱼肝油、海带、坚果等。
4、在日常补充维生素D和钙质的同时，还应积极的进行体育锻炼，平时多晒太阳，这样可以增进人体对钙质的吸收和利用。
