您的位置首页百科知识 俯卧撑架的作用有哪些? Simone 发布于 2025-07-10 06:50:28 538 阅读 俯卧撑架的作用有哪些?的有关信息介绍如下:可以更好地刺激胸肌。 因为使用悬臂撑架可以提高身体和地面的距离,降低身体,加深对胸肌的刺激。使用俯卧撑架,可以使手腕保持中立位置,大幅度减少施加在手腕上的压力,可以进一步保护腕部。俯卧撑架还可以起到锻炼腕力的作用。此外还可以防止地面的脏手。