俯卧撑架的作用有哪些？
的有关信息介绍如下：
可以更好地刺激胸肌。 因为使用悬臂撑架可以提高身体和地面的距离，降低身体，加深对胸肌的刺激。
使用俯卧撑架，可以使手腕保持中立位置，大幅度减少施加在手腕上的压力，可以进一步保护腕部。
俯卧撑架还可以起到锻炼腕力的作用。此外还可以防止地面的脏手。
俯卧撑架的作用有哪些？
Simone
发布于 2025-07-10 06:50:28
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