Simone请问便溺什么意思
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便溺，指排泄屎尿。它也是一种疾病，腹泻，通常用排便这个词来表达。在旧社会，它经常被用作贬义词来描述一个人的性格或语言。作为动词，它描述肮脏事物的下沉和美丽事物的上升趋势。建议：平时多吃富含纤维的蔬菜、海藻类、豆类等食品。注意饮食规律，多饮水，养成定时大便的习惯。
平素健康者，若突然出现经常便秘，伴有大便形状改变如变扁、变细等，应尽早去医院作检查，以排除肿瘤的可能。有高血压的患者，要注意保持大便通畅。便秘时，不可用力排便。注意增加运动和按摩腹部，以促进肠蠕动，缓解便秘，切忌完全依赖通便药。
