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戒烟反应症状有哪些

戒烟反应症状有哪些

的有关信息介绍如下:

戒烟反应症状有哪些

长期吸烟的人,戒烟后可能会出现戒断综合征,有以下这么几种表现。

疲倦、乏力、胸闷气短、便秘、偶尔有患者可以出现咳嗽、咯痰、嗜睡、难以入睡、睡眠中断、口渴以及注意力不集中等这些情况。

便秘,可以通过饮食来进行调整,一些粗纤维的食物、有利于通便的水果、多喝水。注意,老年人要少量多次的饮水。

如果出现了咳嗽、咯痰可以进行中医药辨证治疗。

还有会出现嗜睡,可以增加午睡,克服这种情况。

难以入睡或者是睡眠中断,一定要避免喝咖啡,浓茶等容易导致兴奋的饮料。