如何一个周瘦20斤-酷答问

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如何一个周瘦20斤

问题分析：一个周瘦20斤可以通过控制饮食以及局部抽脂做到，同时还需要适当的运动。

局部抽脂需要利用强脉冲光方式将皮下脂肪震碎，再使用负压的方式将多余脂肪抽取，促使皮下的脂肪量减少，但是抽取的脂肪量并不是特别的多，还需要在平时规律一日三餐，不要吃过于油腻以及高热量食物，避免体内脂肪堆积过多引起肥胖。

抽脂后会导致皮肤出现肿胀，需要穿塑身衣塑形，还需要适当的做体育运动，有利于脂肪燃烧。