得了奥密克戎怎么自愈

得了奥密克戎怎么自愈

得了奥密克戎感染可以通过以下方法自愈：

在条件允许情况下，患者可单独居住在一个房间内，每天定时开门窗通风，保持室内空气流通。

在餐前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，记得洗手。

洗手时注意使用流动水和肥皂或洗手液彻底清洗双手，也可以用酒精对手部等位置进行消毒。

每天早晚测量体温，可适当多喝热水，同时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。

注意多休息，不要过度劳累，保持良好的睡眠，保持情绪的稳定，不要有太大的压力。

同时注意检测个人的身体状况，如体温、呼吸、心率等。

感染奥密克戎后多数患者没有临床症状，为无症状感染者，或者仅有轻微咳嗽、发热等症状，可以适当多喝水，同时保持营养均衡，蔬菜、水果、奶类等食物都适量吃，有利于维持身体健康，促进疾病恢复。

建议适当进行运动锻炼，比如跳绳、跑步等，有利于提升个人体质，帮助疾病恢复

但如果症状比较严重，出现发热、咳嗽等症状，可遵医嘱使用药物治疗，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。

如果症状持续加重，需及时去医院就诊，不可等待其自愈。