国家体育总局硬核实验筋膜枪,什么是筋膜枪?
的有关信息介绍如下:筋膜枪不只是筋膜,同时还作用于人体肌肉等周围软组织。通过这种振动,来促进肌肉和周围软组织的恢复,或者是消除疲劳,间接在影响我们(人体)组织的一些修复。如专家所言,筋膜枪能辅助改善筋膜炎患者的疼痛症状,而且振动频率稳定,可以促进肌肉和软组织恢复。
筋膜枪是一种缓解肌肉酸痛感的按摩器材,有些还宣称有减肥塑形的效果,目前很多平台都有售,但根据国家体育总局的实验结果显示,筋膜枪只是能起到一定放松效果,并无助于减肥塑形,所以小伙伴一定要擦亮眼睛。
筋膜枪,也称深层肌筋膜冲击仪,筋膜枪是一种软组织康复工具,通过高频率冲击放松身体的软组织。 筋膜枪可以理解为民用版的DMS(电动深层肌肉刺激仪),在使用时振动频率会有所变化,基本作用与DMS差不多。
筋膜枪就是通过高频率冲击放松全身软组织还有着缓解疼痛和促进血液循环等等作用。
它是在健身或者运动之后帮助运动人员放松肌肉的一种利器,但是有很多人都经不住这样的痛苦。