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紫苏白苏的功效与作用

紫苏白苏的功效与作用

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紫苏白苏的功效与作用

紫苏具有解热、抗菌等功效,白苏具有消痰、润肺、宽肠等功效。

紫苏是一种中药,味辛、性温。紫苏中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等多种营养物质,可以用于治疗风寒感冒、缓解孕妇呕吐等。

白苏性味辛温,白苏又叫野苏麻。白苏叶中含有的挥发油,可以缓解失眠,提高睡眠质量。还含有白苏油,可以抗菌消炎。