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大米的营养价值

大米的营养价值

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大米的营养价值

根据您的问题,大米的营养价值含有较高的淀粉,蛋白质等,对于保持人体的能量都是有不错的作用的,建议您可以慢慢的习惯。

平时可以搭配一些蔬菜以及肉类,合理的分配食物,营养要注意均衡为主,少吃刺激辛辣的食物,对身体也是挺不错的。