小孩不吃饭怎么办

小孩不吃饭怎么办

小孩不吃饭，首先需要让孩子养成良好的饮食习惯，并且适当的鼓励，也要多补充微量元素。具体做法如下：

一、补充微量元素：如果是由于缺乏微量元素所导致的孩子不吃饭，应当多食用一些含有微量元素的食物，比如含有硒和锌的食物。如果必要，也可以给孩子服用锌硒制剂来补充微量元素。

二、调整饮食习惯：一定要养成规律的饮食习惯，让孩子定时就餐，并且吃饭时要和家人一起，避免孩子在两餐之间食用过多的零食。在吃饭时，荤素搭配，饭后可以吃一些水果，这样可以促进胃肠道的健康。

三、鼓励孩子：在孩子吃饭时要对孩子进行夸奖，让孩子建立自信心。有时候，孩子会通过不吃饭来赢得关注，而适当的鼓励可以减少孩子的压力，让孩子更愿意与家人一起进餐。

但是，如果孩子长期存在不吃饭的情况，有可能是由于疾病因素所引起。这时候，需要就医进行检查，并明确病因后及时进行治疗，以避免影响到孩子的身体发育。