雾霾天吃什么好
的有关信息介绍如下:现在我们的工业发展特别的迅速,城市化的发展步伐也加快了许多,可是这对于我们的正常生活出行都造成了很大的障碍,因为许多的化工企业的废弃物处理不当,以及一些汽车尾气的污染,出现了一些雾霾的天气,大家都知道雾霾天气是有多,但是我们光靠平时出行带上口罩出行,这作用是不大的,很多人都有女在雾霾的天气里我们该怎样就怎样的饮食呢?
1、 我们在雾霾天气里应该多吃一些清肺解毒的食物,我们到多人都会知道梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。
2、 当然清肺解毒的食物还有许多,我们还可以采用家里最常见最简单的一些方法来进行治疗,萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。
3、 在雾霾天气里我们尽量减少出行,不要开窗户,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,养成多喝水的良好习惯,苹果平切盖,挖空心,放入川贝末10克,蜂蜜适量,将盖盖好,用牙签固定,隔水炖2小时,汤渣同吃。
我们在平时一定要注意自己的保护,注意自已身体的健康,雾有较强的吸附性,起雾时气压低,有害物质容易聚集在某个区域,组成雾核的颗粒很容易被人吸入。